Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia ornoen mehetasuna eta nerbio-sustraiak txikituta dituen patologia degeneratibo-distrofikoa da. Aldaketa negatiboek bizkarrezur-zutabearen zati honen jarduera funtzionalaren murrizketa dakar. Pertsonak buruko min handiak izaten ditu, zorabioak eta entzumen galera partziala jasaten ditu. Osteokondrosia gaixotasun kroniko bat da, eta horren tratamenduak ikuspegi integratua eskatzen du.
Patologia kentzeko eta ornoen mugikortasuna berreskuratzeko, sendagai farmakologikoak, masajeak, akupuntura eta, beharrezkoa bada, kirurgia erabiltzen dira. Trápaga-osteokondrosia etxean tratatu aurretik, neurologo batekin harremanetan jarri behar duzu gaixotasunaren kausa zehazteko eta erregimen terapeutiko egokia agintzeko.
Non hasi tratamendua
Zalantzarik gabe, bizkarrezurraren osteokondrosia guztiz sendatzea posible den ala ez, vertebrologoen eta neurologoen gaixo askori dagokio. Aldaketa suntsitzaileak orno arteko diskoak eragiten hasi berri badira, prozesu patologikoa guztiz gelditzen da botikek eta prozedura fisioterapeutikoek. Hezur eta (edo) kartilago ehuneko lesio sakonak izanez gero, medikuak sendagaiak errezetatuko ditu mina eta hantura arintzeko ez ezik, ornoen epe luzerako berreskuratzeko ere.
Osteokondrosia ez da arrazoirik gabe gertatzen, beraz, tratamendu azkar eta eraginkorra izateko beharrezkoa da diagnostiko prozesuan ezartzea. Trápaga ornoetan karga handitzea eragiten duten faktoreak hauek dira:
- bizimodu sedentarioa;
- gehiegizko pisua.
Espasmo mingarrien eta zorabioen kausa kendu ondoren bakarrik has daiteke droga-tratamendua. Terapia hasi aurretik, medikuak zure ohiko bizimoduan aldaketak egiten tematzen du. Gaixoak aholku erabilgarriak entzuten baditu, horrek gaixotasunaren progresioa motelduko du eta hantura-prozesuaren hedapena geldiaraziko du bizkarrezurreko eremu osasuntsuetara. Hona hemen gomendio horietako batzuk.
Jarduera motorra
Erabat debekatuta dago zerbikal-bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzea eta, aldi berean, gorputza estres fisiko larria jasan. Gaixoak orno arteko diskoetan aldaketa endekapenezkoak izateko joera badu, orduan ez du objektu astunak altxatu edo kirol aktiborik egin behar. Muskulu-eskeleto-sistemaren mugikortasuna berreskuratzeko, medikuek ariketa terapeutikoak eta heziketa fisikoa gomendatzen dituzte masaje klasikoarekin batera.
Osteokondrosi zerbikalak askotan eragiten die lana egiten duten pertsonei:
- zutik luzaroan;
- etengabe eserita.
Azken kasu honetan, ohiko ariketak - tolestu, besoak eta hankak kulunkatzea - patologiaren hedapena geldiarazten lagunduko du. Saltzaileek, farmazialariek eta irakasleek estres larria jasaten dute bizkarrezurreko zutabe osoan lanaldian. Zure lantokia aldatzea ezinezkoa bada, noizean behin hankak atseden hartu behar dituzu.
Garrantzi handia du behar bezala aukeratutako bulegoko aulki batek eserlekuaren altuera erregulagarria eta bizkarralde altua duena. Koltxoi eta burko bat aukeratzeko modu arduratsuan ere hartu behar duzu. Aukerarik onena gorputzaren posizio zuzena bermatzen duten loaren osagarri ortopedikoak izango lirateke. Hasierako fasean endekapenezko aldaketak diagnostikatzen direnean, nahikoa da gogortasun ertaineko koltxoi eta buruko bat erostea.
Elikadura egokia
Ezin izango da lepoko osteokondrosia sendatu eguneroko ohiko menuan aldaketarik egin gabe. Orno arteko diskoen suntsipena pertsona batek egunean zehar jaten duenaren menpe dago zuzenean. Dietaren aldaketa puntualak prozesu patologikoa geldiarazten lagunduko du eta baita sintomen larritasuna murrizten ere.
Elikagai frijituak, koipetsuak eta ketuak maiz kontsumitzeak kolesterol maila altua eta aldaketa aterosklerotikoak eragiten ditu bizkarrezurra hornitzen duten odol-hodietan. Haien murrizketak honako hauen eskasia dakar:
- mantenugaiak;
- oxigeno molekularra;
- konposatu biologiko aktiboak.
Horrek hezur-ehunaren suntsipen azkarra eragiten du, osteokondrosiaren garapena eta, ondoren, orno arteko hernia. Neurologoek gomendatzen dute pazienteek elikagai hauei lehentasuna ematea:
- haragi edo arrain giharrak, egosia edo lurrunetan;
- gazta, kefir, Varenets, labean esne hartzitua;
- zereal porridge gurin edo landare-olio kopuru txiki batekin;
- salda garbiak, pure zopak;
- barazki eta fruta labean edo freskoak.
Dieta hori droga farmakologikoen erabilerarekin konbinatzeak odol-zirkulazioa azkar normalizatuko du zerbikal bizkarrezurra kaltetutako eremuetan.
Endekapenezko aldaketak tratatzeko zeregin garrantzitsua gaixoaren edateko erregimen zuzenak betetzen du. Giza gorputzak etengabe likido falta jasaten badu, orduan bizkarrezurreko ehun guztiek elikagai falta sentitzen dute eta pixkanaka suntsitzen dira. Egunero gutxienez 2-2,5 litro ur garbi kontsumitzeak gaixotasunaren progresioa geldiarazten lagunduko du. Ehunak likido guztiz hornitzeko, ondoko edari hau ona da:
- arrosa aldakaren infusioa;
- kamamila lore tea;
- gatz gutxiko ur minerala.
Baina te beltza eta kafea utzi beharko dituzu. Efektu diuretikoa dute, beharrezkoak diren likidoak eta gatz mineralak gorputzetik kenduz.
Ohitura txarrak
Orno zerbikalaren osteokondrosiaren kausa ohikoenetako bat odol-hodien diametroa gutxitzea da. Erretzaileak patologia hau jasan dezake, beren menpekotasunaren iraupena gorabehera. Tabakoaren keak nikotina eta hainbat alkitran toxiko ditu, odol-hodien jarduera funtzionala murrizten dutenak. Haien estutzeak hezur-ehunari mantenugai eta oxigeno nahikoa hornitzea dakar.
Edari alkoholdunak ez dira gutxiago toxikoak bizkarrezurreko egitura guztietan. Gibeleko zelulek hausteko prozesuan, azetaldehido konposatu toxiko bat sortzen da, odol-zirkulazio sistemikoan metatzen dena eta gorputz osora hedatzen dena. Nerbio-sistema zentralak eta autonomoak substantzia toxikoaren ondorio negatiboak jasaten dituzte. Inerbazioa eten egiten da:
- zerbikaleko orno arteko diskoak;
- bihotza eta odol-hodiak.
Horrek odol-zirkulazio egokia ezinezkoa egiten du. Ohitura txarrak aldi baterako uzteak gaixotasunaren sintomak ezabatuko ditu eta hanturazko prozesuaren hedapena geldituko du.
Prozedura fisioterapeutikoak
Neurologoek adierazten dute posible dela zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia guztiz eta betirako sendatzea pazientearen parte-hartze aktiboarekin soilik. Hainbat prozedura eta jarduera terapeutiko egiteak, bai etxean bai espezialisten zaintzapean, berreskurapena azkartzen lagunduko du. Ikuspegi integratu horrek barneko eta kanpoko erabilerarako sendagai farmakologikoak erabiltzearen emaitza positiboak finkatzea ekarriko du.
Azpimarratzekoa da beharrezkoa dela masajea edo berotzen hastea azterketa osoa egin ondoren eta medikuak agindu bezala. Osasun-prozedura hauek kontraindikatuta daude hantura larria eta (edo) mina larria duten kasuetan, botikekin desagerrarazi daitezkeenak.
Ariketa terapeutikoa
Osteokondrosi zerbikalaren hasierako faseak ondo erantzuten dio terapiari ariketa jakin batzuekin.
Hantura, ehunen hantura eta lepoko mina kentzera zuzendutako tratamendu nagusiaren ondoren berehala has zaitezke gimnasia edo hezkuntza fisikoa. Medikuak ariketa multzo bat aukeratzen du paziente bakoitzarentzat. Lehenengo klaseak espezialista baten zaintzapean hasi behar dira bizkarrezurreko kaltetutako zatietan gehiegizko estresa saihesteko. Etorkizunean, zuk zeuk egin ditzakezu ariketak etxean.
Ariketa terapeutikoak erregularrak eta sistematikoak izan behar dira. Hobe da egunero ariketa multzo bat egitea 10-15 minutuz astean 1-2 aldiz hainbat orduz entrenatzea baino. Bizkarrezur-zutabeak zirkulazio-sistema komun bat du, beraz, aldaketa endekapenezko eta suntsitzaileek pixkanaka bere zati guztietan eragiten dute.
Gaixoak lepoan min handia duela kexatzen bada, hantura-prozesuaren posible hedapena onartzen da orno arteko disko torazikoetara. Espezialistek osteokondrosiaren ezaugarri hau hartzen dute kontuan eta pazienteentzat bizkarrezurra osoan eragin positiboa duten ariketa multzo bat hautatzen dute.
Masajea
Pazienteek askotan galdetzen diete neurologoei ea posible den lepoko osteokondrosia sendatzea sendagai farmakologiko larriak erabili gabe. Patologiaren hasierako fasean, hantura eta min larria konplikatua ez dena, masaje terapeutikoak ehunen odol-hornidura berreskuratzen lagunduko du. Prozedura pazienteei ere erremisioan agintzen zaie, errekuperazioa bizkortzeko eta prebentzio helburuetarako. Eskuzko masaje klasikoaren edo ekialdeko masajearen erabilera lantzen da.
Etxean, bizkarrezur-zutabearen kaltetutako eremuetan odol-hornidura normalizatzeko prozedurak egin ditzakezu. Honek sendagaien eta beste teknika fisioterapeutiko batzuen erabileraren terapiaren emaitza positiboak finkatuko ditu. Tratamendu-prozedura egiteko, eskuoihal luze bat hezetu behar duzu 4-5% gatz-soluzio batean eta lehortu. Ehuna besoak tolestuta edukiz, bizkarrezurra indarrez igurtzi behar duzu, zerbikal-eskualdetik hasi eta sakro-eskualdearekin amaituz.
Aplikatzailea
Aplikazioak sentsazio desatseginak kentzen ez ezik, zerbikaleko osteokondrosiaren ondoriozko zorabioak tratatzen lagunduko du. Gailua oihal-euskarri baten gainean kokatutako orratz bereziz hornituta dago. Duela gutxi, lepoko erroiluen eta burkoen formako aplikazio hobetuak agertu dira farmazietako apaletan. Gailua aldizka erabiltzeak hainbat efektu terapeutiko lortzeko aukera ematen du:
- odol-hornidura optimoa berreskuratu;
- hanturazko prozesuaren hedapena geldiarazi;
- desagerrarazi nahasmendu vestibular;
- loa normalizatzea;
- bizkarrezur-zutabearen zati guztietan minaren larritasuna murriztea.
Kontuan izan aplikatzaileak diametro ezberdineko erpinez hornituta daudela. Orratz zorrotzek gailua erabili ezin daitekeen mina eragin dezakete. Hori dela eta, erosi aurretik, farmazialari batekin kontsultatu eta arantza zorrotz gutxien dituen aplikatzaile bat erosi behar duzu.
Berotzea
Trápaga bizkarrezurra garunetik hurbil dagoenez, tratamendu termikoak medikuaren baimenarekin bakarrik egin behar dira. Askotan pazienteak ospitaleko aretoetan sartzen dira, hantura-prozesuaren fase akutuan beroketa egiten zuten independentean. Horrek patologiaren aurrerapen zorrotza eragin zuen, gaixotasuna orno arteko disko osasuntsuetara hedatzea.
Neurologoak prozedura termikoak gomendatzen baditu, metodo hauetako bat aukeratu dezakezu:
- alkohola igurztea tintura farmazeutikoekin;
- beroketa lehorra mahaiko gatz lodiz betetako liho-poltsa erabiliz;
- vodkarekin konprimituak.
Propietate berotzaileak, narritagarriak eta distraigarriak dituzten ukendu farmazeutikoek zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia konplikatu gabeko sendatzen lagunduko dute.
Kanpoko erabilerarako produktu horietako batzuek erle edo suge pozoia dute, eta horrek efektu antiinflamatorioak eta analgesikoak ditu. Orno arteko diskoen eremu kaltetuetan ukenduak aplikatu ondoren, odol-zirkulazioa areagotzen da, eta horrek elikagaien eta substantzia biologikoki aktiboen sarrera bermatzen du.
Berotze-prestaketak askotan erreakzio alergikoak garatzen ditu, beraz, proba bat egin behar da erabili aurretik. Igurtzi pomada kopuru txiki bat ukondoaren edo eskumuturraren bihurgunean eta itxaron 15-20 minutuz. Larruazaleko gorritasunik edo ondoezarik ez badago, segurtasunez has zaitezke produktua lepoan aplikatzen.
Medikuntza tradizionalaren errezetak
Sendatzaile tradizionalek esperientzia zabala pilatu dute lepoko osteokondrosia tratatzeko. Medikuntza tradizionaleko espezialistek bezala, bizimodu osasuntsua atxikitzea eta gatz, espeziak eta gantz asko dituzten elikagaiak saihestea gomendatzen dute. Propietate antiinflamatorioak eta birsortzaileak dituzten sendabelarrak, eztia, mumiyoa, propolia eta alkoholaren tinturak erabili ohi dira edabe errezetetan. Herri-erremedio hauekin tratamenduak eraginkortasun terapeutiko handiena du:
- Desegin 20 mg pasta-itxurako momia ur koilarakada batean eta utzi leku fresko batean, eguzki-argitik babestuta egun batez. Gehitu 2-3 koilarakada lortutako nahasketa lodiari. edozein ezti koilarakada eta hartu 10 g bazkari bakoitzaren ordu erdi lehenago. Droga hau kanpoko erremedio gisa ere erabil daiteke, zerbikal bizkarrezurra kaltetutako eremuetan kopuru txiki bat igurtziz;
- bete bainua ur epelarekin eta gehitu sendabelarren olio esentzial 2-3 tanta: erromeroa, izeia, ipurua, bergamota, thuja. Sendatzeko prozedurak 25-30 minutu behar ditu;
- bota 3 koilarakada esmaltezko ontzi batean. koilarakada elekanpanea, San Juan itxaropena, inmortelle, marigold eta lingonberry hostoa. Bota litro bat ur irakin eta utzi 5 orduz. Iragazi, hartu 0,5 edalontzi otorduak baino lehen egunean 2-3 aldiz.
Barne eta kanpoko erabilerarako produktu horiek hanturazko prozesua geldiarazten ez ezik, zerbikaleko osteokondrosiaren ondorioz buruko mina ere kentzen dute. Medikuntza tradizionaleko errezeten arabera egindako sendagaiak masaje klasikoekin, ariketa terapeutikoekin eta beste neurri fisioterapeutiko batzuekin konbina daitezke.
Droga tratamendua
Sarritan, mugimenduaren zurruntasuna eta min handia jasaten duten pazienteak neurologoengana jotzen dute. Horrelako kasuetan, injekzio-soluzio moduko drogak erabiltzen dira laguntza azkarra emateko. 2. edo 3. larritasun-mailako osteokondrosia zerbikala senda daiteke kapsulak, drageak edo pilulak erabiliz.
Kanpoko botikak ahoz edo parenteralki administratzeko botikekin batera erabiltzen dira. Zein botika dira eraginkorrenak kaltetutako orno arteko diskoen tratamenduan:
- antiinflamatorio ez-steroidalak. Irtenbide, kapsulak eta pilulak azkar arintzen dituzte hantura eta minaren larritasuna murrizten dute. NSAIDs ez zaie errezetatzen traktu gastrointestinaleko lesio ultzeragarriak dituzten pazienteei;
- droga hormonalak. Kortikoideek mina eta hantura ahalik eta denbora laburrenean kentzeko gaitasuna dute. Normalean, hormona-eragileak anestesikoekin batera erabiltzen dira blokeo paravertebraletarako. Osteokondrosia beste sendagai farmakologiko batzuekin sendagaiak tratatzeko egokia ez den kasuetan preskribatzen dira kortikoideak. Injekzio hormonalek negatiboki eragiten dute giza immunitatea, beraz, oso gutxitan erabiltzen dira;
- anestesikoak. Min larria anestesikoekin trata daiteke. Larruazalpeko, intradermiko, muskulu barneko eta perineuraleko blokeo neuromuskular lokalerako erabiltzen dira. Trápaga osteokondrosiaren sintomak kentzeko, 5 tratamendu prozedura nahikoak dira;
- antiespasmodikoak. Sendagai hauek buruko minak eta giharretako espasmoak tratatzeko agintzen zaizkie pazienteei. Minaren sindromearen indarraren arabera, antiespasmodikoak parenteralki edo piluletan erabiltzen dira;
- Trápaga ornoetan mikrozirkulazioa hobetzen duten sendagaiak. Odolaren biskositatea murrizten dute eta bere zirkulazioa normalizatzen dute. Hanturarekin batera osteokondrosirako, neurologoek, hala nola, sendagaiekin batera, diuretikoak gomendatzen dizkiete pazienteei;
- B bitaminak. Bitamina konplexuek zerbikalaren patologia sendatzen lagunduko dute. Osteokondrosiaren fasearen arabera, sendagaiak muskulu barneko administraziorako soluzio moduan edo ahozko administraziorako piluletan agintzen dira.
Osteokondrosia tratatzen hasi aurretik, medikuak aldaketa suntsitzaileak eragin dituzten faktoreak zehazten ditu. Gaixotasunaren kausa neurogenikoa aurkitzen bada, pazienteak lasaigarriak eta lasaigarriak hartzea gomendatzen da - valeriana eta amari tintura alkoholdunak.
Elikadurari, bizimodu egokiari eta edateko erregimenari buruzko gomendio medikoak betetzeak zerbikal-ornoen osteokondrosia guztiz sendatzen lagunduko du. Droga-terapia prozedura fisioterapeutikoekin konbinatzeak nabarmen azkartuko du berreskurapena. Eta errehabilitazio aldian, gorputzaren egoera orokorra hobetzeko folk erremedioak erabiltzea onartzen da.