Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzeko sintomak eta metodoak

Bizkarreko minaren kausa ohikoena osteokondrosia bezalako sistema gihar-eskeletikoaren gaixotasun bat sortzea da. Patologia hau batez ere adineko pertsonen artean aurkitu zen eta adin ertainean gutxiagotan, orain osteokondrosia askoz gazteagoa bihurtu da, 20-30 urte bitarteko adineko pertsonengan diagnostikatu ohi da.

Medikuen estatistiken arabera, gehienetan gaixotasunak lumbar eta lumbosacral bizkarrezurrean eragiten du.

Gaixotasunaren ezaugarriak

Osteokondrosia muskulu-eskeletoko sistemaren patologia da, bere osagai garrantzitsuena –bizkarrezurra– eragiten duena. Ornoarteko diskoetako aldaketa distrofikoak garatzen hasten direlako sortzen da.

Gaixotasunak ornodun diskoetako ehunetan ez ezik, inguruko ehunetan aldaketa negatiboak gertatzen dira, lotailu eta muskuluei eragiten diete.

Osteokondrosiaren gerrialdeko formaren prebalentziaren arrazoia da bizkarrezurraren zati jakin hori estres fisiko handiena jasaten duela.

Gaixotasun honekin, aldaketa bereziak gertatzen dira nukleo pulposoan, ornoarteko diskoaren zati baita. Disko honek amortizazio funtzioak betetzen ditu.

Ornoarteko diskoetako ur trukea asaldatzen bada, gero eta meheagoak dira eta hauskortasuna handitzen da.

Adin zaharragoetako jendeak prozesu patologikoa jasaten du gehien, ornodun diskoetako ehunetako prozesu metabolikoak adin jakin batera iristen direnean okertzen hasten baitira.

Aldaketa negatiboen eraginez, polposoaren nukleoaren mugak pixkanaka zabaltzen dira, ornoarteko espazioan sartzeko joera du. Hau normalean nukleoa bizkarrezur kanalera desplazatzean amaitzen da eta, ondorioz, nerbio zuntzek eta odol hodiek konprimitu eta estutu egiten dute.

Nerbio pikatuak osteokondrosiaren minaren kausa dira. Barruko organoen funtzionamenduan ere okerrera egin daiteke.

Patologiaren progresioarekin, ornoetako presioaren indarra handitzen da. Gorputzak akatsa konpentsatu nahi du eta bizkarrezurreko hezur ehunaren hazkundea nabarmen bizkortzen da. Ondorioz, hazkunde patologikoak (osteofitoak) sortzen dira ornoetan. Azkenean, horrek are gehiago kaltetutako bizkarrezurraren funtzionalitatea eten egiten du.

Osteokondrosi forma aurreratuekin, gaixoak beheko muturren paralisia izan dezake. Medikuntzako arreta berandu sartzeagatik, pertsona bat desgaitu egin daiteke.

Bizkarrezur gerrialdeko eta lumbosakralaren osteokondrosiaren arrazoiak

Bizkarrezur lunbarraren eta gerrialdeko osteokondrosia garatzen da bizkarrezurrean kargaren banaketa desegokia dela eta. Hau beste faktore negatibo batzuekin konbinatzen bada, osteokondrosiaren progresioa azkartu egiten da, forma larriagoak har ditzake.

Gaixotasuna:

eragin dezake

• aldizka lan fisiko astunak egiten, objektu astunak altxatzen (zenbait lanbideetako jendeak eta halterofiliako kirolariek arriskuan daude);
• jarduera fisiko nahikoa, muskuluen egoeran modu negatiboan eragiten duena eta odol-zirkulazioa, prozesu metabolikoak eta ehunetan sartzen diren mantenugaien kopurua gutxitzea eragiten duena;
• gaixoak gehiegizko pisua du, eta horrek bizkarrezurra etengabe karga handiak jasan ditzake;
• jarrera eta gaizki ibiltzeko arazoak;
• sortzetiko deformazioak edo bizkarrezurreko edo hezurdura osoko beste akatsak egotea;
• oin lauek osteokondrosiaren garapena ere eragin dezakete, izan ere, oinaren deformazioa duten gaixoen kasuan, bere arkuak ezin du mugimenduan zehar karga guztiz xurgatu, eta horrek ornoarteko diskoetan karga handitzen du.
• bizkarrezurreko lesio traumatikoa;
• hezur-ehunen eraketaren genetikoki zehaztutako nahasteak;
• adinarekin lotutako aldaketak;
• hezur-ehunari eragiten dioten infekzioak (tuberkulosia, osteomielitisa);
• hezurrei eta artikulazioei eragiten dieten hanturazko prozesuak (artritis erreumatoidea, espondilitis ankilosatzailea barne);
• bitamina eta mineralen gabezia;
• substantzia kaltegarri eta toxikoen eraginpean egotea.

Patologiaren kausa ohikoena bizkarrezurrean karga handiak izaten dira jarrera okerra duten pazienteetan.

Gaixotasunaren sintomak

Osteokondrosiaren sintomen agerpena eta larritasuna gaixotasunaren fasearen araberakoa da.

Gaixotasunaren 4 etapa daude:

1. Lehenengo etapa gerrialdeko eskualdean (lunbagoan) mina, inguruko gihar ehunen espasmoak eta kaltetutako eremuan hantura agertzen dira. Aldi horretan, ornodun diskoetako nukleo pulposuaren aldaketa eta desplazamendua hasten da, eta horrek nerbio amaieretako narritadura eragiten du.
2. Bigarren fasean, ornoarteko diskoetako zuntz eraztunak suntsitzeko prozesua hasten da. Ornoak ezegonkorrak bihurtzen dira, haien mugikortasuna handitzen da eta, ondorioz, inguruko muskuluen tentsio etengabea dago. Mina nerbio ziatikoan zehar nabarmentzen da. Gaixotasunaren fase honetan, barne-organoen lanean etenak eten daitezke batzuetan.
3. Hirugarren etapan zehar, zuntz eraztunak hautsi eta pulposus nukleoaren edukia askatzen dela ikusten da. Ondorioz, hernia diskoak sortzen dira. Horrek guztiak bizkarrezurraren deformazioa areagotzen laguntzen du (eskoliosiaren, cifosiaren edo lordosiaren garapena ikus daiteke). Min akutuak iraunkorrak bihurtzen dira, hau da, sindrome erradikalaren ondorioz, nerbio-sustraiak zuntz eraztunetatik erori diren zatiek konprimitzen dituzte.
4. Laugarren fasea bizkarrezurreko zutabearen deformazio larriak ditu. Ornoetan hazkunde patologikoak agertzen dira. Minaren erliebe nabarmena egon daiteke, baina horrek ez du esan nahi gaixoaren egoera hobetzea. Aitzitik, pertsona baten mugimenduak izugarri mugatzen dira. Normalean, 4. etapako osteokondrosia duten gaixoek ezintasunen erregistroa eskatzen dute.

Gaixotasunaren sintoma nagusietako bat gerrialdeko eskualdean mina da, buztan hezurrera eta beheko muturretara ere hedatu daiteke. 3 motatan banatuta dago:

1. Lumbago- bat-bateko mugimenduak egitean edo objektu astunak altxatzean hasten diren min akutuen erasoak.
2. Lumbodynia- ornoarteko kartilagoan eta muskulu-zuntzetan kalteak eragindako min erregularra.
3. Lumboishalgia- minaren sentsazioa, gerrialdeko eskualdean, baita hanketan ere, hotz edo bero sentimendua.

Pertsona baten egoera psikologikoak mina eragin dezake.

Minaz gain, osteokondrosia honako hau da:

• ahultasun sentsazioa gorputzaren beheko erdian eta hanketan;
• beheko muturreko tendoi erreflexuen narriadura;
• ziztrinak, bizkar txikitik oinera igartzen direnak;
• bizkarrezurraren kurbatura;
• osteokondrosi lumbosakralarekin, pelbiseko organoen funtzionamenduan gaizki funtzionatzen da (gernu-nahastea, gorotz-inkontinentzia, zutitzearen disfuntzioa);
• larruazaleko arazoak (lehortasuna, lausotzea, kolore urdinxka) eta izerditzearen aldaketak ere gerta daitezke bizkarreko eta ipurmasailetan.

Zerrendatutako sintomak aurkitzen badituzu, medikuarekin kontsultatu behar duzu ahalik eta lasterren tratamendua berehala hasteko eta ondorio larriak ekiditeko.

Lumbar eta lumbosacral bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendua

Medikuntza

Osteokondrosia diagnostikatu zaion gaixoaren kasuan, medikuak terapia mota hauek agindu ditzake (hainbat aldi berean barne):

• botiken tratamendua;
• fisioterapia prozedurak;
• mediku masajea eta eskuzko terapia;
• ebakuntza kirurgikoa egiten.

Ikus dezagun metodo hauetako bakoitza gertuagotik.

Sendagaiak mina arintzeko, hanturari aurre egiteko eta gaixo dauden ehunen birsorkuntza hobetzeko agindutakoak dira. Gaixoari esleitu dakioke:

• analgesikoak (mina arintzen laguntzen dute);
• muskulu lasaigarriak (gihar zuntzak erlaxatzeko eta espasmoak arintzeko erabiltzen dira);
• kondroprotektoreak (kartilagoaren eta hezur-ehunaren birsorkuntza sustatzen dute eta eragin negatiboetatik babesten dituzte);
• hanturaren aurkako sendagaiak;
• edemaren kasuan, diuretikoak (diuretikoak) agintzen dira;
• odol zirkulazioa hobetzeko sendagaiak;
• bitamina eta mineral konplexuak.

Osteokondrosi ohikoekin, ohiko analgesikoak eraginkorrak ez direnean, blokeoak agindu daitezke. Zer medikamentu zehatz erabili behar diren, baita tratamenduaren eskema eta iraupena ere, medikuak zehazten ditu, gaixotasunaren etapa eta sintomen larritasuna kontuan hartuta.

Komenigarria da fisioterapia botikekin batera ematea tratamenduaren eraginkortasuna handitzeko. Osteokondrosiarekin, prozedura hauek adierazten dira:

• laser terapia;
• erresonantzia magnetikoaren terapia;
• fonoforesia;
• shock uhin terapia.

Tratamendu hauek mina arintzen, hantura murrizten eta kaltetutako ehunak konpontzen laguntzen dute. Laser izpi bat erabiltzea oso eraginkorra da, honek barkazio egonkorra lortzeko aukera ematen du.

Fonoforesia agintzen denean, gaurkotasun osagarria duten sendagaiak erabiltzen dira (metodo honi esker, botika larruazalean sakonki zuzenean sartzen da lesiora). Ehunak oxigenoz aberastu ahal izateko, medikuak ozono terapia ere agindu dezake.

Kontuan hartu behar da fisioterapia zenbait patologietan kontraindikatuta dagoela. Ez zaie gaixotasun onkologikoak, tirotoxikosia, diabetesa, tuberkulosia, gaixotasun infekziosoak dituzten gaixoei aginduko.

Masajea eta eskuzko terapia botika eta fisioterapia prozedurekin batera eman daitezke, eta horrek efektu terapeutikoa hobetzen du.

Metodo hauek nerbio-bulkaden eroapenean eragiten dute eta giharren tonua normalizatzen laguntzen dute.

Esku-hartze kirurgikoa gaixotasunaren azken faseetan bakarrik adierazten da, beste tratamendu metodo batzuk alferrikakoak direnean. Kirurgia beharrezkoa da:

• gaixoak sendagaiek kontrolatu ezin duten min larria izaten du;
• diskoaren hernia;
• gaixoari bizkarrezur-muinaren konpresioa diagnostikatzen zaio (horrek sentsibilitatea eta funtzio motorrak urritzen ditu - ahultasun sentsaziotik paralisira);
• zaldi buztanaren sindromearen garapena nabarmentzen da.

Gaur egun, teknologia handiko eta traumatismo baxuko operazio modernoak gero eta maizago egiten dira, birgaitze aldia nabarmen laburtzea ahalbidetuz. Konplikaziorik izan ezean, pazientea normalean mugitu ahal izango da ebakuntza egin eta hilabete gutxira.

Herri erremedioak

Medikuntza tradizionalen tratamenduek mina arintzen, hantura murrizten eta mugikortasuna hobetzen laguntzen dute. Hona hemen osteokondrosia tratamendu herrikoiekin tratatzeko hainbat modu.

1. Patata gordina hartu, birrindu eta eztia naturalarekin nahastu behar duzu. Lortutako nahasketa bizkarrean jarri eta benda batekin bermatu behar da gutxienez 2 orduz. Kaltetutako eremuan patata egosiak epelak aplikatzeak ere laguntzen du.
2. Baratxuria birrindu eta zati berdinetan jengibrearekin nahastu. Ondoren oliba olio pixka bat gehitu. Lortutako sendagaia gauez bizkarrean igurtzi behar da odol zirkulazioa hobetzeko eta giharren tentsioa murrizteko.
3. Nahastu mentol olio koilarakada bat izeizko olio koilarakada batekin. Nahasketa bizkarrean igurtzi behar da.
4. Hartu pinu edo izei orratzak txikituta 200 ml (edalontzi 1) ur irakin bakoitzeko koilarakada eta erdian eta utzi 30 minutuz. Edan ½ edalontzi egunean 2 aldiz.
5. Nahastu lingonberries eta menda belar koilarakada bat, irakiten ur irakinarekin (edalontzi 1), utzi egiten eta iragazi. Edan salda pixkanaka egunean zehar.

Garrantzitsua da ulertzea erremedio herrikoiekin egindako tratamenduak ezin duela medikuarengana egindako bisita ordezkatu. Folk metodoek aldi baterako sintomak arintzen dituzte, baina ez dute gaixotasuna guztiz ezabatzen.

Gainera, agian ez dira egokiak gaixo guztientzat; beraz, gomendagarria da espezialistak kontsultatzea horiek erabili aurretik.

Fisioterapia ariketak

Fisioterapia ariketak bizkarreko beheko muskuluak, ipurmasailak eta izterrak indartzera bideratuta daude, eta horrek mina arintzen laguntzen du, nerbioen eta odol hodien pikatze maila murrizten du eta malgutasuna berreskuratzen du.

Ariketak ahalik eta eraginkorrenak izan daitezen eta kalterik ez eragiteko, zenbait jarraibide jarraitu behar dira:

• Ariketak mugimendua mugatzen ez duten ehun arropa naturaletan egin beharko lirateke;
• gorputz hezkuntzan gerrialdeko eskualdea ez da hipotermikoa izan behar;
• ariketa burutzeko etzanda egon behar baduzu, hobe da arrabol biribil bat beheko hankaren azpian jartzea;
• hasi eta ordu bat lehenago hasi beharko zenuke ariketa fisikoa egiten;
• efektu positibo jasangarria lortzeko, beharrezkoa da fisioterapia ariketak egitea aldian-aldian;
• ariketak leunki, poliki egin behar dira, gihar lanean kontzentratuta;
• zure arnasketa kontrolatu behar duzu, berdina eta sakona izan behar du;
• lagungarria da ariketak egiten hasten zaren egunetik aldaketak biltzen dituen egunkaria gordetzea.

Zein ariketa egin behar diren osteokondrosiaren sintomen larritasunaren araberakoa da.

Gerrialdeko osteokondrosi akutuan, bizkarrezurra ez da kargatu behar, oheko atsedenaldira atxiki behar duzu (hobe koltxoi ortopedikoa erabiliz) eta gorputz heziketa egin dezakezu bizkarrean etzanda, mugimendu bakoitza 8-10 aldiz errepikatuz. Hona hemen zenbait iradokizun:

1. Bizkarraren gainean etzanda, jarri arrabola bat gingilen azpian eta belaunak tolestu. Pazienteak besoak ukabila estutu eta tolestu behar ditu eta hankak orkatilan tolestu behar ditu. Mugimendu hauek txandaka egiten dira beso eta hanka bakoitzarekin.
2. Hankak txandaka tolestu eta tolestu behar dituzu, belaunak soilik mugituz. Aldi berean, bizkarra ez da mugitu behar.
3. Biratu oin bakoitza txandaka.
4. Luzatu besoak eta hankak, eta hasi bi besoetako ukondoak flexionatzen eta luzatzen aldi berean. Flexioan zehar, arnastu behar duzu eta luzapenean, berriz, arnastu. Mantendu eskuak palmondoak gora.

Lumbar osteokondrosi azutugarrirako gomendatutako ariketak:

1. Belaunak supine posizioan tolestuta dituzula, jarri oinak koltxoiaren gainean. Arnasten duzun bitartean, poliki-poliki goratu sakroa, toraxeko bizkarrezurraren beheko aldeak koltxoiaren gainean egon behar duen bitartean. 1-2 segundo igaro ondoren, jaitsi bizkarraren beheko erdia astiro-astiro.
2. Koltxoiaren gainean etzanda, arnasten duzun bitartean burua altxatu eta sabeleko muskuluak estutu behar dituzu. Arnasa botatzean, itzuli hasierako posiziora.
3. Goranzko posizioan, tira orpoa ipurmasailetara mugimendu mugikorrean, koltxoitik altxatu gabe. Segundo batzuk igaro ondoren, zuzendu hanka. Mugimenduak hanka bakoitzerako bereizita eta aldi berean bi hanketetarako errepikatu behar dira.
4. Lau hankatatik kokatuta, eseri ipurmasailak takoietan, eskuekin koltxoiaren gainean mugimendu irristakorrak eginez. Ondoren, hartu hasierako posizioa.
5. Lau hanka sartu, lepoa erlaxatu. Estutu kokotsa bularrean, okertu bizkarra beheko bizkarrean katu baten antzera, konpondu posizio hori segundo batzuez. Burua igotzen ez dela ziurtatu behar da, eta bizkarrak onartutako jarrera mantentzen du.

Remisioa lortu duten pazienteek aurreko ariketetako bat egin dezakete.

Fisioterapia ariketak, ahal izanez gero, egunean 3-4 aldiz egin beharko lirateke gerrialdeko osteokondrosia egiteko, baina horiek egiten hasi aurretik, zalantzarik gabe, medikuarengana jo beharko zenuke.

Prebentzio neurriak

Osteokondrosia, beste gaitz gehienak bezala, askoz ere errazagoa da prebenitzea geroago ondorioak kentzen saiatzea baino. Gaixotasuna garatzeko probabilitatea minimizatzeko, gomendatzen da:

• dieta osasuntsua eta orekatua dela ziurtatzeko;
• bizitza aktiboa izan, ahalik eta gehien mugitu;
• ez dute bizkarrezurra karga gehiegizko pisuekin lotzen;
• egin bizkarreko muskuluak indartzeko ariketak.

Beharrezkoa da osteokondrosia garatzea ekar dezaketen gaixotasunak eta lesioak berehala tratatzea ere. Bizkarrezurrarekin arazoak ager ditzakeen sintoma txikiak ere agertzen badira, ez zenuke medikuarenganako bisita atzeratu behar.

Ondorioa

Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia ahalik eta serioen hartu behar den gaixotasuna da, ondorio larriak ekiditeko. Bizimodu osasuntsua jarraitzen baduzu eta gomendatutako prebentzio neurriak jarraitzen badituzu, patologia garatzeko probabilitatea gutxienekoa izango da.

Gaixotasunaren sintomak agertzen badira, lehenbailehen medikuarengana jo beharko zenuke. Medikuntza arreta puntuala da remisio egonkorraren gakoa, prozesu patologikoa geldiarazteko, gaixoaren lanerako gaitasuna gordetzeko eta, neurri batean, muskulu-eskeletoko sistema aurreko egoera berreskuratzeko aukera ematen duena.